Agenda Balans avond

WORKSHOP: “IN DRIE STAPPEN VAN CHAOS NAAR RUST”

Leer in 2,5 uur om meer innerlijke rust en balans in je leven te creëren

  • Kom je per dag structureel tijd tekort voor een moment voor jezelf?
  • Vind je het lastig om jouw eigen baan, privéleven en/of gezin te combineren?
  • Heb je het gevoel dat je geleefd wordt door je agenda en je omgeving?
  • Ben je jouw uitknop kwijt? Ben je 24/7 met jouw baan en/of gezin, bezig in je hoofd?

 

Als vrouwen zijn wij het gewend om meerdere rollen op ons te nemen maar die rollen vragen vaak veel aandacht en een hoop energie. Heb jij moeite om alle ballen in de lucht te houden? En vind je het lastig om oplossingen te vinden om de combinatie eigen bedrijf/baan, privé en/of gezin in goede banen te leiden?

Hoe zou het voor je zijn om ….

Meer ruimte en vrijheid te ervaren?

Meer innerlijke rust te hebben door kleine aanpassingen in je leefpatroon?

Meer balans te ervaren terwijl je eigenlijk hetzelfde blijft doen?

 

In de workshop” in drie stappen van chaos naar rust”, leer en ervaar je hoe je dit snel en eenvoudig voor jezelf kunt realiseren:

Stap 1: Bewustwording

  • Invullen van een weekagenda
  • Oefening om de eigen balans te ervaren en te visualiseren
  • Ontdekken van energie-gevers en –vreters
  • Beoordelen van de eigen weekagenda, je bent nu in staat om de probleemgebieden te benoemen.

 

Stap 2: Oplossingen vinden

  • Vele praktische tips om tijd te winnen, bewust te worden van eigen gedrag en gedachten, beproefde methoden om meer rust te ervaren gedurende een dag etc.

Stap 3: Uitvoering

  • Je schrijft een plan van aanpak naar aanleiding van de tips om de stressmomenten te gaan oplossen in de weekagenda

 

Duur De workshop duurt 2,5- 3 uur, van 19.00 tot uiterlijk 22.00 uur.

Prijs:

De kosten voor deze workshop bedragen € 65,- per persoon, inclusief 21% BTW.

Locatie:

Bureau Greven | Franse Kerkstraat 3-b | 2271 CM | Voorburg

Aanmelden kan hier