Blijvend in balans met de Balans coach voor vrouwen

Naam

Email adres

Waar kan ik je mee helpen?

Blijvend in balans plan

In vijf stappen de ideale balans tussen werk en privé

Je vindt het lastig om een goed evenwicht te vinden tussen alles wat je wilt en moet doen. Je komt elke dag structureel tijd tekort en je hebt het gevoel dat je je tijd niet optimaal benut. De combinatie werk/privé valt je zwaar en je voelt je regelmatig gestrest. Soms heb je het gevoel dat het je allemaal teveel wordt… Herken je dit? Dan heb je grote kans dat je uit balans bent.

Hoe zou het zijn als je:

  • veel meer innerlijke rust zou ervaren door kleine aanpassingen?
  • meer controle over je leven ervaart?
  • rustiger blijft onder stressvolle situaties?

Een prettig vooruitzicht, maar hoe bereik je dat? Door inzicht te krijgen in je eigen agenda en leefpatroon én door te kijken naar de manier waarop je jouw situatie beleeft. Ik heb daar het ‘Blijvend in balans plan’ voor. Met dit plan kijken we naar de knelpunten in jouw weekindeling. Door daar aan te werken zetten we de eerste stappen richting balans. We nemen je leefpatroon onder de loep en onderzoeken hoe jij anders kunt leren kijken naar je situatie. Je kunt de situatie waarin je zit vaak niet veranderen, maar je kunt wel de manier waarop je er op reageert veranderen.

Dit alles leer je in het ‘Blijvend in balans plan’, een begeleidingstraject van vijf gesprekken.

En dat is nog niet alles! Je gaat na elk gesprek naar huis met direct toepasbare tips en adviezen. Daarnaast leer je eenvoudige ontspanningsoefeningen om jezelf rustiger te krijgen en om rustiger te blijven. En je leert jezelf blijvend te helpen herinneren om dingen anders aan te pakken.

Na het ‘Blijvend in balans plan’:

  • heb je inzicht in jouw weekagenda en persoonlijke balans
  • pak je je knelpunten praktisch en eenvoudig aan
  • kun je je goed ontspannen en neem je voldoende rust voor jezelf
  • reageer je op een andere manier in stressvolle situaties
  • kun je loslaten wat je niet kunt veranderen en geniet je meer van wat er wel is
  • ervaar je blijvend jouw ideale balans in je leven

Kosten

Het ‘Blijvend in balans plan’ kost slechts € 450,-. Daarvoor krijg je: een balans check, vier gesprekken van maximaal 1,5 uur, een dagboekje, een ontspannings-cd en alle voordelen die hierboven staan!

Let op: werkgevers trekken steeds meer budget uit voor het welzijn van hun medewerkers. Je zou dus ook op je werk kunnen informeren of je het plan vergoed kunt krijgen. Ik werk voor zowel grote (overheids-) organisaties als kleinere bedrijven.

Kennismaking

Indien gewenst bied ik een gratis telefonisch kennismakingsgesprek.  Tijdens dit gesprek van maximaal een half uur, kijk ik graag met je naar jouw mogelijkheden. Weet je niet zeker of dit precies bij je aansluit, bel of mail me dan gerust voor zo’n gesprek. We kunnen ook even Skypen.

Aanmelden

Je kunt je voor het ‘Blijvend in balans plan’ aanmelden via het contactformulier hiernaast, per mail of telefonisch op 0652143595 of 070 4157123.