Afgelopen weekend ben ik een weekend lang gaan mediteren in de Betuwe. Twee dagen lang aandacht voor mezelf, mijn ademhaling en verder heb ik geprobeerd alles met aandacht te doen.
Read More
Hoe krijg je wat meer rust in je hoofd?
Balans werk privé.
ademhalings oefening, balans werk privé, buikademhaling, mindfulness en rust in je hoofd.
ademhalings oefening, balans werk privé, buikademhaling, mindfulness en rust in je hoofd.