Weg met die pré-vakantiestress

Weg met die pré-vakantiestress

Vorige week is de vakantie begonnen in mijn regio. Ik was donderdagavond bij de musical van leerlingen van groep 8 van de school waar ik werkzaam ben als schoolmaatschappelijk werkster. Na de musical is er altijd nog een hapje en een drankje voor de ouders. Tijdens...
Tips om lekker rustig aan je dag te beginnen.

Tips om lekker rustig aan je dag te beginnen.

Hoe sta jij eigenlijk op? Dat is een vraag die ik regelmatig aan vrouwen stel. Vaak hoor ik vrouwen zeggen dat ze dit zo lang mogelijk uitstellen. Ze zetten de wekker vroeg, maar drukken hem dan wel 3 of 4 keer op “snooze”, totdat ze echt niet langer meer kunnen...