Mindfullnes en de automatische piloot

Mindfullnes en de automatische piloot

Hoe je via  je ademhaling meer mindfull kunt zijn. Wie kent hem/haar niet? Onze automatische piloot. Tijdens het werk-woonverkeer sta je ineens voor je huisdeur en besef je, dat je het laatste stuk van de rit op de automatische piloot hebt afgelegd 😉 Je eet je...