Hoe sluit je vrede met jouw innerlijke criticus?

Hoe sluit je vrede met jouw innerlijke criticus?

Hoe sluit je vrede met jouw innerlijke criticus? Op vrouwendag 8 maart jl. heb ik een workshop gegeven voor het personeel van het KNMI. Ik was benaderd door het vrouwennetwerk DIVA aldaar, naar aanleiding van mijn vorige nieuwsbrief. We hadden een leuke mailwisseling...
Hoe krijg je wat meer rust in je hoofd?

Hoe krijg je wat meer rust in je hoofd?

Afgelopen weekend ben ik een weekend lang gaan mediteren in de Betuwe. Twee dagen lang aandacht voor mezelf, mijn ademhaling en verder heb ik geprobeerd alles met aandacht te doen. Dat valt nog niet mee zeg ;-). Vooral dat hoofd van mij is en blijft onrustig, ik heb...