“ Als je heel bezorgd bent of als je leven heel versnipperd is, kun je altijd terugkeren naar je ademhaling en daar zo lang bij blijven tot je weer vaste grond onder de voeten hebt”.
Read More
Even rustig in- en uitademen, een cadeautje voor jezelf
ademhaling, ademhalings oefening, buikademhaling, coach den haag en eenvoudige meditatie.