Ben jij “assertief”?

Ben jij “assertief”?

Vaak als ik nieuwe vrouwen ontmoet tijdens het netwerken reageren ze een beetje verbaasd als ze horen dat ik heel vaak vrouwen leer om assertiever te worden. Voor mij is “in balans zijn” en “assertief zijn” een hele logische combi. Assertief zijn is voor mij veel...
goede voornemens

goede voornemens

Ik heb ook altijd de neiging om goede voornemens te maken, ook al weet ik dat dit eigenlijk een hele onmogelijke tijd is om gedrag te veranderen. Volgens onderzoeken moet je nieuw gedrag aanleren in het voorjaar of zomer. Dat zou namelijk veel meer kloppen met “onze...
Zoek jij wel eens de stilte op?

Zoek jij wel eens de stilte op?

“ Met onze mobieltjes kunnen we op elk moment met iedereen contact hebben. Daardoor lopen we het gevaar om nooit meer contact met onszelf te hebben” John Kabat-Zinn Ik ben vorig weekend naar een stilteweekend geweest. Dit kwam neer op aankomen op de locatie op...