Mindfullnes en de automatische piloot

Mindfullnes en de automatische piloot

Hoe je via  je ademhaling meer mindfull kunt zijn. Wie kent hem/haar niet? Onze automatische piloot. Tijdens het werk-woonverkeer sta je ineens voor je huisdeur en besef je, dat je het laatste stuk van de rit op de automatische piloot hebt afgelegd 😉 Je eet je...
Mijn top 3 van balans-tips

Mijn top 3 van balans-tips

Vorige maand vond er een ledenbijeenkomst plaats van het broodfonds waar ik lid van ben. Dit broodfonds bestaat uit zo’n 50 zzp-ers die met elkaar dit fonds hebben opgericht als een alternatieve arbeidongeschiktheidsverzekering. Elke keer wanneer de leden bij elkaar...