Meditatie in beweging

Meditatie in beweging

Het is even geleden dat ik weer in de pen ben geklommen voor een nieuwsbrief. Dat is trouwens letterlijk hoor: ik schrijf mijn nieuwsbrief altijd met vulpen op papier in een kladversie. De week voordat ik het opschrijf ben ik op zoek naar een thema, dan borrelt het...
De kunst van Kaizen en goede voornemens

De kunst van Kaizen en goede voornemens

DE KUNST VAN KAIZEN ‘Confronteer jezelf met het moeilijke zolang het nog makkelijk is; bereik het grote doel met een reeks kleine stappen” Tao Te Ching Hoe zit het met jouw goede voornemen? Of beter gezegd; wat is er nog van over? Heb jij je ook weer van alles...
Ik heb de tijd

Ik heb de tijd

“Ik heb de tijd”, dit is de titel van het boek van Paul Loomans. De ondertitel is: “ een handleiding in tijdsurfen”. Echt een prachtig boek. Eén van de deelneemsters van mijn workshop attendeerde mij op dit boek. Ze vertelde dat ze veel van mijn tips herkende  uit dit...
Stress!

Stress!

“Stress ontstaat als je bezig bent te vechten tegen de wereld of tegen wat je overkomt” Hans Peter Roel in Ki-werkboek Deze zin typeert wel mijn houding gedurende de afgelopen weken. Ik heb de hele maand augustus vrij gehad en ik had mezelf beloofd om mijn...
Vakantietijd: hoe vastgeroest ben jij?

Vakantietijd: hoe vastgeroest ben jij?

Vakantietijd: ik vind het altijd heerlijk! Door de zon krijg ik extra energie, hierdoor ben ik ook ’s avonds actiever en neig ik eerder tot spontane acties. Dan wil ik ineens naar het strand om daar met mijn salade de zon te zien ondergaan. Tijdens alle andere...