Testimonial
De training ‘ Een gezonde werk-privébalans’ geeft vele praktische tips en eyeopeners, die mij helpen bij het relativeren van de drukte in mijn hoofd. Daarnaast heeft de workshop mij weer beter inzicht gegeven in mijn overvolle agenda…ik heb het gevoel dat ik structureel twee dagen per week tekort kom! Toch plan er ik bewust dagelijks een afspraak bij…puur en alleen voor mezelf…20 minuten RUST en ik voel ineens meer ruimte.
Francis, hoofd P& O
Training: een gezonde balans tussen werk en privé
Training ‘een gezonde werk-privébalans’
Leer in 2,5 uur om meer innerlijke rust en balans in je leven te creëren
- Kom je per dag structureel tijd tekort voor een moment voor jezelf?
- Vind je het lastig om jouw eigen baan, privéleven en/of gezin te combineren?
- Heb je het gevoel dat je geleefd wordt door je agenda en je omgeving?
- Ben je jouw uitknop kwijt? Ben je 24/7 met jouw baan en/of gezin, bezig in je hoofd?
Als vrouwen zijn wij het gewend om meerdere rollen op ons te nemen maar die rollen vragen vaak veel aandacht en een hoop energie. Heb jij moeite om alle ballen in de lucht te houden? En vind je het lastig om oplossingen te vinden om de combinatie eigen bedrijf/baan, privé en/of gezin in goede banen te leiden?
Hoe zou het voor je zijn om ….
Meer ruimte en vrijheid te ervaren?
Meer innerlijke rust te hebben door kleine aanpassingen in je leefpatroon?
Meer balans te ervaren terwijl je eigenlijk hetzelfde blijft doen?
In de training ” een gezonde werk-privébalans”, leer en ervaar je hoe je dit snel en eenvoudig voor jezelf kunt realiseren:
Stap 1: Bewustwording
- Invullen van een weekagenda
- Oefening om de eigen balans te ervaren en te visualiseren
- Ontdekken van energie-gevers en –vreters
- Beoordelen van de eigen weekagenda, je bent nu in staat om de probleemgebieden te benoemen.
Stap 2: Oplossingen vinden
- Vele praktische tips om tijd te winnen, bewust te worden van eigen gedrag en gedachten, beproefde methoden om meer rust te ervaren gedurende een dag etc.
Stap 3: Uitvoering
- Je schrijft een plan van aanpak naar aanleiding van de tips om de stressmomenten te gaan oplossen in de weekagenda
Duur
De workshop duurt 2,5 uur
Prijs
Speciaal voor de “vrouwen” van SV Leidschenveen en introducées, nu een bijzondere korting:
De kosten voor deze workshop bedragen i.p.v. € 65,- per persoon, nu slechts € 25,-
Datum en locatie:
Maandag 25 juni van 19.30-22.00 uur bij Sv. Leidschenveen, Poelpolderstraat 25, 2493 VE Den Haag.
De training gaat door bij minimaal 6 deelnemers.
Aanmelden
Je kunt je aanmelden voor deze training via de mail of telefonisch op 06-52143595 of 070- 4157123
